Ayurveda-Detox in der Pension "Hochvogel" in Hinterstein

"HOCHVOGEL ALPEN-AYURVEDA TAGE"
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DETOX-WOCHE "HINTERSTEINER WINTER"
Mo 05. bis So 12.12.2021 
Die Winter-Entgiftungskur reinigt Deinen Körper und Geist, vitalisiert auf ungeahnte Weise und stärkt dein Immunsystem. Am Ende des Jahres sich besinnen, Belastungen und Last loslassen.

DETOX-TAGE "ALPEN-FRÜHJAHRS SCHNUPPERN"
Mo 04. bis Fr 08.04.2022
Frühjahrs Entgiftungs-Tage zum Schnuppern und Kennenlernen, oder einfach ein paar Tage Körper und Geist pausieren lassen. Vitalisiert und stärkt. Detox Pausen tun immer gut, egal wie lang oder kurz sie sind.​

DETOX-WOCHE "BERG-FRÜHLINGS-ERWACHEN"
Mo 11. bis So 17.04.2022
Die Frühlings-Kur (auch zum Abnehmen) reinigt Deinen Körper und Geist, vitalisiert, erhellt und stärkt. Für mehr Lebensfreude. Wenn die Natur erwacht, erwachen wir mit ihr. Blockaden lösen sich in der "Fasten-Karwoche" besonders gut.

​Neue Lebensenergie tanken und das Immunsystem stärken … »Feelgood-Detox« zur Anregung und Entschlackung – Regeneration und Entlastung.
Wirf Ballast ab mit unserem effektiven »Anti-Stress-Programm«, bei vitalisierenden Ayurveda-Massagen und einem anregenden Bewegungsprogramm findest du neue Leichtigkeit und Fitness in Körper und Geist.

aus dem Kurprogramm:

• von der ayurvedischen Morgenroutine über den Leberwickel bis zum "Gute-Nacht-Fußbad" haben wir alles für Dich vorbereitet und in einem liebevoll gepackten "Detoxkorb" auf deinem Zimmer bereitgestellt
• Anamnesegespräch / individuelle Programmanleitung 
• Ayurveda-Konsultation mit Konstitutionsdiagnose, Gesundheits- und Ernährungsempfehlung für die Zeit danach...
• Je nach Indikation klassische Ganzkörpermassage »abhyanga« (Ölmassage), »garshana« (vitalisierend mit Seidenhandschuhen) oder »kalari«- dynamische Ganzkörpermassage nach südindischer Tradition
• Integrierte Schwitzbehandlungen in Sauna und Infrarotkabine, Wickel und Auflagen
• Workshop mit praktischen Tipps und einfachen Hausmitteln, ayurvedische Empfehlungen für den Alltag 
• Tägl. Abend-Entspannungs-Programm, u.a. Klangschalen-Erlebnis, Duft-Meditation …
• Achtsamkeitstraining und bewusste Bewegung zur Stressreduktion
• Individuelle Begleitung und viel »Zeit für mich« 
• „virecana“ – Abführtag unter Anleitung und Betreuung 
• Tägl. Morgen- und Abendprogramm, z.B. Achtsamkeit und Meditation, Klang- und Duftreise, 

 
Inklusivleistungen:

• Beratungen, Entspannungsprogramm und Anwendungen lt. Kurprogramm
• Detox-Genuss-Verpflegung mit Bio-Produkten aus der Region:
  Detox-Frühstück, schmackhafte Suppen, leichte Ayurveda-Detox-Küche

• tagsüber Bio-Detox-Tees, Ingwerwasser, frisch gepresster Obstsaft, »Goldene Milch«,...
• indiv. zubereitete Kräutermischungen zur Entsäuerung und milden Entgiftung

• Sauna und Infrarotkabine
• »Feelgood-Tagebuch« mit Tipps, Rezepten und schönen Erinnerungen für zu Hause
• Parkplatz, E-Bike-Verleih, Fitnessgeräte

 
ausführliche Info's zu Verfügbarkeit, Preisen etc. unter:
https://www.pension-hochvogel.de/Alpen-Ayurveda
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Sonja Wechs
Telefon 0176-56732150
praxis@sonjawechs.de

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