Ayurveda-Detox 

4 Tage intensive Auszeit im schönen Hintersteiner Tal: Mi 11. - So 15.11.20 
musste leider abgesagt werden...!
​Individuelle Einzelprogramme sind jedoch jederzeit möglich!
Neue Lebensenergie tanken und das Immunsystem stärken … »Feelgood-Detox« zur Anregung und Entschlackung – Regeneration und Entlastung.
Wirf Ballast ab mit unserem effektiven »Anti-Stress-Programm«, bei vitalisierenden Ayurveda-Massagen und einem anregenden Bewegungsprogramm findest du neue Leichtigkeit und Fitness in Körper und Geist.
4 Tage intensive Auszeit: neue Termine für Frühjahr/Herbst 2021 folgen...
in der Pension »Hochvogel« in Hinterstein/Allgäu
mit Sonja Wechs, Ayurveda- und Aromatherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie

aus dem Kurprogramm:
  • Ayurveda-Konsultation mit Konstitutionsdiagnose, Gesundheits- und Ernährungsempfehlung
  • Basen-Fußbad und Fußreflexzonen-Massage
  • Je nach Indikation klassische Ganzkörpermassage »abhyanga« (Ölmassage), »garshana« (vitalisierend mit Seidenhandschuhen) oder »kalari«- dynamische Ganzkörpermassage nach südindischer Tradition
  • Integrierte Schwitzbehandlungen in Sauna und Infrarotkabine, Wickel und Auflagen
  • Workshop mit praktischen Tipps und einfachen Hausmitteln, ayurvedische Empfehlungen für den Alltag 
  • Tägl. Abend-Entspannungs-Programm, u.a. Klangschalen-Erlebnis, Duft-Meditation …
  • Achtsamkeitstraining und bewusste Bewegung zur Stressreduktion
  • Individuelle Begleitung und viel »Zeit für mich« – aber auch der Spaß in der Gruppe kommt garantiert nicht zu kurz …

 Inklusivleistungen:
  • Beratungen, Entspannungsprogramm und Anwendungen lt. Kurprogramm
  • Detox-Genuss-Verpflegung mit Bio-Produkten aus der Region:
    Detox-Frühstück, schmackhafte Suppen, leichte Ayurveda-Detox-Küche
  • tagsüber Bio-Detox-Tees, Ingwerwasser, frisch gepresster Obstsaft, »Goldene Milch«,...
  • indiv. zubereitete Kräutermischungen zur Entsäuerung und milden Entgiftung
  • Sauna und Infrarotkabine
  • »Feelgood-Tagebuch« mit Tipps, Rezepten und schönen Erinnerungen für zu Hause
  • Parkplatz, E-Bike-Verleih, Fitnessgeräte
 
Preis: 
  • 4 x Detox-Vollpension, Übernachtung im DZ pro Person € 339 / EZ € 409
  • Ayurveda »Detox-Paket« mit allen aufgeführten Leistungen pro Person € 279
  • Beginn am Anreisetag: 16.30 Uhr / Ende am Abreisetag: 13.30 Uhr
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Sonja Wechs
Telefon 0176-56732150
praxis@sonjawechs.de

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